先月の福岡出張で散々肥えてから、一転ダイエットに励んでます。
しかも真剣に!
iPhoneアプリの
Weight Manを導入してやる気を、喚起させてます。
毎朝起きたらまず体重を量り、このアプリに記入します。前日との体重差でマイナス表示
になるとニンマリしてるのです。何よりも日々の体重変化がグラフになり、目標体重の
赤ライン向けて、毎日少しずつグラフを右肩下がりにさせるべく頑張ろうと思うのです。
なので今のところ順調に減量が進んでるみたいです。
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